Fiebre hemorrágica… Que es?

Estos dias estamos escuchando en las noticias y medios de comunicacion que una garrapata infectada por un virus a provocado la muerte de una persona y contagio de otra, lo que esta causando un panico en la población. Pero… de que se trata realmente?

Las fiebres hemorrágicas virales (FHV) son un grupo de enfermedades que pueden llegar a ser mortales y que están causadas por virus pertenecientes a diferentes familias: arenavirus, filovirus, bunyavirus, togavirus y flavivirus.

Todo el mundo se pregunta como ha llegado a nuestro pais…Los animales se infectan por la picadura de garrapatas infectadas y el virus permanece en el torrente circulatorio durante aproximadamente una semana tras la infección, de modo que, cuando otra garrapata pica al animal, se perpetúa el ciclo garrapata-animal-garrapata.

De hecho, el hombre fallecido explicó que fue picado por una garrapata mientras paseaba por el campo cuando fue ingresado en el hospital.

Como nos podemos contagiar?
Estos virus viven en algunos animales o insectos llamados vectores (mosquitos, garrapatas y roedores) que son los responsables de la transmisión a los humanos y que, geográficamente están restringidos a las áreas en las que vive su especie

Entre sus huéspedes figuran una amplia variedad de animales salvajes y domésticos como vacas, ovejas y cabras. Muchas aves son resistentes a la infección, pero los avestruces son vulnerables y han sido identificados como el origen de casos humanos.

Los humanos podemos infectarnos cuando se entran en contacto con los animales infectados por el virus, cuando les pica un mosquito o garrapata o por contacto con secreciones o excreciones de roedores infectados.

Desde el Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias del Ministerio de Sanidad,han lanzado un mensaje tranquilizador,  reiterando que el contagio del virus no representa un riesgo para la población puesto que, actualmente, solo los profesionales sanitarios que tratan a los pacientes contaminados o aislados; como el caso de la enfermera aislada en el Hospital Carlos III de Madrid, podrían entrar en contacto con secreciones o fluidos contaminados.
El contagio entre personas solo podria producirse por intercambios de fluidos infectados.

Sintomas de la fiebre de Crimea-Congo?

  • Brotes graves de fiebre
  • Erupciones cutáneas
  • Dolor de cuerpo y cabeza
  • Fatiga
  • Irritación de los ojos y fotofobia (hipersensibilidad a la luz)
  • Rigidez de cuello

 

Los pacientes que se encuentren gravemente enfermos, pueden mostrar signos de shock, sangrado y alteraciones de los vasos sanguíneos en los órganos principales, como el hígado, los pulmones, el sistema nervioso y, ocasionalmente, los riñones.

Generalmente, los síntomas aparecen en el transcurso de los días, pero podrían no presentarse hasta varias semanas después de la infección.

 

Consejos a seguir para prevenir un contagio

  • usar ropa de color claro para poder detectar fácilmente las garrapatas adheridas
  • aplicar repelentes autorizados en la piel
  • examinar regularmente la piel en busca de garrapatas y eliminarlas de forma segura
  • controlar las infestaciones por garrapatas en los animales y en los establos y graneros
  • evitar zonas en las que abunden las garrapatas, y las estaciones más activas

Esperamos que este breve post os haya servido de ayuda y asi producir un poco de tranquilidad en la población.

 

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Vuelta a la rutina….Recuperate tras las Vacaciones!!

Qué pasa durante las vacaciones? Después de todos nuestros esfuerzos e intentos por superar la ‘operación bikini’, dejamos de lado el gimnasio, abandonamos nuestras rutinas y nos asentamos en la playa o los chiringuitos. Aprovechamos para descansar, casi “vaguear”, y después de todo esto llegan las lamentaciones.

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Qué podemos hacer ante la vuelta a la realidad? ¿Cómo recuperar el ritmo y nuestra rutina? Para que no nos resulte traumático os damos un par de consejos que os serán muy útiles para ir recobrando la forma sin hacer sobreesfuerzos que puedan hacernos daño. ¡Toma nota!

  • Motivación. Es la clave, piensa en lo bien que lo has pasado durante el verano para sentirte mejor, pero ahora hay que volver a la rutina….piensa en las metas que quieres conseguir, tanto si es un motivo de mejora de la salud como si es por estética o mantenerte en forma. No te olvides de la meta que persigues, sólo necesitas ser constante para que funcione.
  • Come bien, sin hacer excesos, sin abusar de nada ( ya hemos comido todo lo que estaba prohibido en nuestras vacaciones), pero sin suprimir ningún tipo de nutrientes de tu dieta. Bebe mucha agua, la sensación de hambre en muchas ocasiones nos engaña y lo que realmente tenemos es sed. Estar bien hidratad@ te ayudará a rendir mejor, y mejorará tu aspecto. No olvides tomar  fruta, el  aporte de vitaminas, antioxidantes y fibra es básico, y para ello la fruta es nuestra mejor aliada, además está muy buena. ¡Date el gustazo!
  • Descansa, después de haber pasado unas semanas de vacaciones nuestro cuerpo tiene un alto ritmo de vida ya que nos hemos salido de nuestros horarios habituales y debemos volver a la rutina. Si no descansas correctamente no podrás tener un rendimiento óptimo asi que intenta dormir un mínimo de 8 horas.
  • Vuelve a tus hábitos y mejóralos para tener una vida más activa y saludable. Trata de caminar bajándote una parada antes del autobús, baja siempre las escaleras a pie y sube algún piso andando, antes o después de usar el ascensor.
  • La vuelta al trabajo es un momento ideal para buscar nuevos hobbies que te tengan la mente ocupada y te estimulen tanto física como intelectualmente. Además te servirán para tener una vida social más plena.

Intenta poner en marcha estas sugerencias y te sentirás mejor. Esta sensación de depresión ligera pasará rápidamente. Una vez superada, esta experiencia nos debe servir para procurar tener un estilo de vida más sano donde comamos mejor, hagamos ejercicio físico con más regularidad, salgamos más y disfrutemos todo lo que la vida nos ofrece.

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En verano proteges tu piel, pero…. y tus ojos?

En verano existen distintos tipos de agentes que pueden dañar nuestros ojos de una manera u otra. La exposición al sol y al cloro de las piscinas se unen a otros factores de riesgo como el aire acondicionado, los ambientes secos, la contaminación, el mal uso de las lentillas y la elección inadecuada de gafas de sol.

El aumento de la radiación solar y el mayor tiempo al aire libre pueden ocasionar daños irreversibles en la visión y en los párpados, estudios cientificos demostrados revelan que algunas consecuencias a largo plazo de la falta de protección de los ojos frente a los rayos ultravioleta (UV) pueden ser cáncer de párpado, estenosis canalicular, cataratas, retinitis, quemaduras y crecimiento anormal del tejido de la conjuntiva sobre la córnea o pterigión.

 

Debemos llevar siempre afas de sol que cubran las sienes, sombreros o gorras de visera ancha, protector solar adecuado a cada tipo de piel y buscar las sombras siempre que resulte posible.

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A continuacion te dejamos unos consejos importantes a tener en cuenta:

  • Los rayos ultravioleta (UV), nuestro gran enemigo: aunque el cuidado de nuestros ojos debemos tenerlo durante todo el año hay que extremar las precauciones con arranque del verano ya que en junio se alcanzan valores máximos de radiación ultravioleta.
  • Las actividades al aire libre, con gafas de sol: la oscuridad de la lente debe elegirse segun en función a la actividad a realizar. Por ejemplo en el caso de los deportes de montaña y las actividades en el mar sería necesaria una mayor reducción de luz que en otras actividades al aire libre.
  • Sellos de calidad y control: es importante adquirir tus gafas personalizadas en un sitio especializado para así poder cubrir tus necesidades

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  • Si tienes los ojos claros, necesitas más protección: son más sensibles a la luz solar y al deslumbramiento por eso es que necesitan lentes de mayor absorción en comparación con las personas de iris oscuros.
  • Te duele la cabeza cada vez que usas tus gafas de sol? entonces decirte que no has elegido bien tus gafas de sol, elige gafas de calidad que no dañen tus vista, pues unas lentes de mala calidad pueden producirte dolores de cabeza
  • Por que  usar gafas polarizadas?: las gafas polarizadas contienen un “extra” muy util en sus lentes ya que ue permite ‘seleccionar’ la luz filtrada, eliminando así la parte de luz de los reflejos que resulta molesta. 
  • Una buena higiene en nuestras lentes de contacto: realiza una buena higiene diaria de tus lentes de contacto y respeta las horas que debes tenerlas puesta
  • Desmaquillate: utilizar un desmaquillante adecuado para nuestros ojos nos libra de futuros daños oculares como infecciones e irritaciones
  • Si trabajas frente al pc :descansa tus ojos a ratos ya que cuando fijamos la vista a un punto localizado nuesrtros ojos parpadean menos de los normal y pueden secarse produciendo irritación ocular

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  • Añade alimentos complementarios a tu dieta: La luteína y la zeaxantina son moléculas antioxidantes que protegen de los radicales libres nocivos para las células y que forman parte de la retina. No menos importantes alimentos que contribuyen a mejorar la salud ocular son el pescado azul, como fuente de ácidos grasos omega 3; el aceite de oliva y las frutas ricas en vitaminas A y C como las naranjas, el kiwi, las fresas, el mango, el melocotón, el melón.

 

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Desde Farmacia San Francisco siempre queremos dejarte la mayor información para que cuides tu salud y disfrutes de ella!!

Medusas, que dolor!!!

Ahora que el calor aprieta y nos gusta tanto la playa debemos de tener en cuenta que podemos encontrarnos con las medusas, esas criaturas tan bonitas y fascinantes y que tanto dolor y picor prueden provocarnos con solo rozar nuestra piel.

 

Buscando a Nemo

Jugar en el mar es un rito de verano, pero una picadura de medusa puede arruinar la diversión.Queremos que tengas en cuenta algunos detalles a tener en cuenta en el caso de si una de estas misteriosas criaturas de mar pica a alguien en la familia.

Las medusas han existido durante millones de años y habitan en los mares de todo el mundo. En la playa, seguramente hayas notado que durante muchos días no se ve ninguna y sin embargo otras veces, puede encontrar un grupo de ellas entre las olas o acaban en la orilla de la playa por la corriente.

Existen muchos diferentes tipos de medusas y aunque la apariencia puede variar significativamente, todas tienen una aparencia similar a la gelatina. Algunas tienen manchas claras y pequeñas, mientras que otras son más grandes y más coloridas con tentáculos que cuelgan.

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Son los tentáculos los que causan las picaduras. Para alimentarse, las medusas pican a su presa con los tentáculos que liberan un veneno para paralizar a sus objetivos. Las medusas no persiguen seres humanos, pero si alguien nada contra una o la toca, o incluso si pisa una muerta, igual puede ser picado.

Aunque las picaduras de medusa son dolorosas, la mayoría no son de emergencias graves. Se espera de una picadura típica dolor, marcas rojas, picazón, entumecimiento u hormigueo.

 

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Las picaduras de medusa dejan en la piel miles de aguijones diminutos denominados nematocistos. Estos aguijones pueden seguir liberando veneno de medusa en el cuerpo. Aveces las molestias de la picadura puede desaparecer simplemente enjuagando la zona afectada con agua salada ( no enjuagar con agua dulce pues puede avivar el veneno que desprende los aguijones) .o raspar la zona.

A continuacion queremos que anotes algunos consejos que pueden ser de gran ayuda:

  • Sáquel@ del agua
  • Enjuague la zona con agua de mar
  • No frote el área, puede empeorar la situación
  • Al haber tantos tipos de aguijones de medusa, es de gran ayuda empapar el área de la piel con vinagre de 15 a 30 minutos
  • Use una tarjeta de crédito para raspar y sacar los aguijones que aún quedan en la pie
  • Consulte con su médico o farmacéutico para determinar si podria tomar algun analgésico para así encontrarse mejor.

Aunque estos consejos pueden ser de gran ayuda no deje de acudir a un centro de emergencias o llamar a una ambulancia si:

  • tiene dificultades para respirar o tragar
  • tiene la lengua o los labios hinchados o le ha cambiado la voz
  • tiene un dolor grave o en general no se siente bien
  • tiene aguijones en una gran parte del cuerpo
  • el aguijón está en el ojo o en la boca

Esperamos que os haya sido de gran ayuda este post y a Disfrutar del Verano!!!!!

 

Verano!!!! Y yo otra vez con cistitis…

En este nuevo post queremos hacer referencia a la molesta cistitis ya que a tantas mujeres y hombres nos fastidian los dias de playa o verano.

El verano es época de sol, calor y descanso, pero también es la estación “preferida” de la cistitis, una infección urinaria que afecta especialmente a las mujeres y cuyos síntomas más habituales son las ganas constantes de orinar y el escozor al terminar de miccionar. Es más frecuente durante esta época porque la humedad de los bañadores o el agua fría favorecen su aparición, así como por el aumento de las relaciones sexuales.

 

Cistitis

 

La bacteria que con mayor frecuencia causa la cistitis es la E.coli, que sale del intestino a través de las heces y suele colonizar la zona perineal (la zona entre el vagina y el ano). Durante las relaciones sexuales se produce un arrastre del germen, que asciende desde la uretra hasta la vejiga, donde produce la infección.

 

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Esta infección es más frecuente en la mujeres que en hombres, ya que el recorrido de la uretra hasta la vejiga es mucho más corto en la mujer.

 

Otros factores que pueden favorecer la aparición de infecciones son el estreñimiento,ya que hay mayor concrentación de ecoli en la zona perineal y el uso de determinados métodos anticonceptivos como los espermicidas o el diu.

El frío y la humedad de los bañadores mojados también influyen porque producen cambios en la flora vaginal y la zona queda desprotegida.

 

Para evitar que este tipo de infecciones nos amarguen las vacaciones quremos dejaros unas medidas de prevención:

  • Beber mucho líquido
  • Cambiar el bañador mojado por uno seco
  • Evitar el estreñimiento
  • No extremar la higiene porque los lavados continuos arrastran germenes malos pero también los bueno
  • La limpieza de la zona siempre tiene que ser de delante hacia atrás
  • Muy importante orinar siempre después de haber mantenido una relación sexual para arrastrar las posibles bacterias

 

Un buen aliado en las infecciones de orina suele ser el Arandano Rojo Americano, especialmente el de Labortatorios Menarini, ya que cuenta con una elevada concentración de proantocianidinas (140 mg), Ursolia® (extracto de salvia) y vitamina C.

Sus altas concentraciones en principios activos ayuda a mejorar la sintomatología e inflamación de las vías urinarias.

También está demostrado que, al finalizar el tratamiento con antibióticos, contribuye acortando el periodo de recuperación y de reparación de los tejidos dañados, además de actuar como medida de prevención ante posibles recaídas infecciosas.

 

Espero que os haya sido de gran ayuda este post y A DISFRUTAR DEL VERANO!!!

 

Ginegea Cis

 

 

 

 

 

 

La cistitis es una infección de la vejiga que provoca escozor al orinar y una necesidad de ir al baño con mucha frecuencia. A menudo el término se utiliza erróneamente para referirse a diversas infecciones e irritaciones de las vías urinarias inferiores.